うしごろバンビーナがおいしかったので、焼肉うしごろに行ってきました。 季節のサラダ、極みのタン、上ミスジ、マキ、ウチモモ、カメノコ、 トモ三角、ザブトンすき焼き、ノンアルビールオールフリー、 バースデープレートデザート（プリン2種とベリーシャ…

タイ料理屋で外食。 お通しのエビチップ少し食べ、生春巻き、蒸し鶏、鶏唐揚げ、空心菜、グリーンカレー、ジャスミンライス（かなり少し）を2人で食べました。 食事2時間後血糖値は、95。

胎動はますます激しくなり、恥骨が痛かったり、 張りやすくなったり、膀胱が圧迫されたりで今日も出産が待ち遠しいです。 外食と家ごはん4食分です。 ■うどん屋 うどん食べたいけど…、うどんではなく湯葉根菜サラダと出し巻き卵をアラカルトで注文。 食べな…

Benoitに昼ご飯を食べに行きました。 プリフィクスコースはデザートが付いていて、とても全量は食べられないのでデザートは一口だけ食べて同行者に食べてもらいました。 同行者が注文した別のデザートが超好みの味で、そっちを結構つままさせてもらってしま…

最近の体重は58.2〜58.8kgくらいで出ます。 元の体重から3〜4kg増えました。 毎日股が重いし恥骨も痛い。あと約2ヶ月の辛抱です。 ■外食で餃子 水餃子６個、焼き餃子６個、キャベツ、もやし肉味噌。 2時間後血糖値は驚きの１４１！ 餃子皮１２枚分が多すぎた…

3D/4Dエコーをとってきました。これで2回目です。 1回目は17週目のときで、2回目は29週目でした。 1回目の時は全身見えて、顔は横顔のみで宇宙人のようなかんじで、 2回目は顔中心に見ました。肉がついてむちっとしてて赤ちゃんらしくなっていました。あくび…

最近、少し前にあった猛烈な眠気がなくなりました。 7.8月頃は毎日朝からすごく眠たくて、18時くらいが特にひどかったです。 今は寝付きの悪い日が増えてきました。夜中に目が覚めやすくなっています。 昼寝をしても起きてからの目覚めが良いです。 ↓外食昼…

ある日の夜ご飯、 にんじん1本＋じゃがいも1個＋玉ねぎ1個入れた（2人分）ポタージュ。 根菜＆イモたっぷりで、糖質高めだと思います。 鰆ハーブ焼き、アスパラ、小松菜、舞茸、トマトチーズ。 以上2皿を食べて食事2時間後の血糖値は、95。 昼ご飯にまた同じ…

黒毛和牛100%のパテのハンバーガー屋で外食昼ご飯。 肉がしっかり肉らしくて存在感があっておいしいです。 中身は、アボカド、パテ、チェダーチーズ、トマト、玉ねぎ、レタス、タルタル。 バンズは半分くらい食べ、ポテトは５本くらい食べました。 それと小…

妊婦検診で病院の日は、だいたいいつも昼ご飯に病院の近くでスンドゥブを食べて帰ります。 この日はトッピングに豆腐と鶏肉を追加（豆腐はもとから入ってる分もあるから2倍になる）して、米とデザートは食べず、 食事2時間後の血糖値は99。 妊婦検診はいつも…

朝、強力粉で作った糖質オンのホームベーカリー食パン（砂糖はパルスイート使用）8枚切り1枚＋バター＋オリーブオイル、プレーンヨーグルト＋ラカントを食べて、 食事2時間後血糖値は97。糖質オフパンだと食後85くらいだったりする印象です。ホームベーカリ…

そろそろ準備しないとということでベビー用品を見にお台場へ。 昼は台場のシズラーでサラダバー食べました。 サラダ3回とって、トマトスープ、カフェラテ、 デザートも取ってきて完食はとてもムリだけど少し食べました。 今はなかなか食べられないトルティー…

朝は、糖質制限ゴマパン1個、ボタニカ糖質制限パン1個、アーモンドペースト、バター、ノンシュガーあんこ、豆乳1杯、トマト1個、冷凍ミックスベリー50gを食べ、 食事2時間後の血糖値は92。 昼は外食で、スープカレー（チキンとベジタブル）を食べて食事2時間…

朝は、ボタニカ糖質制限パン1コ＋ハム＋マヨマスタード、糖質制限ゴマパン＋ノンシュガーあんこ＋バター、トマト1個、冷凍ミックスベリー50gを食べ、 食事2時間後血糖値は80。 昼に外食でソテーオニオンバーガーを食べて、食事2時間後の血糖値102。 バンズは…

うしごろバンビーナという焼き肉屋がうまいと聞いて、何度か店までいったんだけどいつも満席で入れなくて、ちゃんと予約して食べに行ってきた。 私肉の善し悪しってよくわかんないからトラジで普通のカルビたのんでれば十分だし結局どこで食べても一緒じゃん…

あんバターパンが食べたい…ので、 低糖質あんこが欲しくて、ノンシュガー・ジェイピーという糖質制限食品通販サイトで、砂糖不使用つぶあんとごまパンを取り寄せてみました。 冷凍便の送料をたった250gのつぶあん1パックだけにかけるのはなんかもったいなく…

26週5日になりました。 毎日胎動で腹が騒がしいです。 昨夜体重計ったら57.7kgでした。もとの体重から約2〜3kg増です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー また良いランチ場所を発見しました。ひどいコスパのラン…

2日連続でランチサラダバーのある店に行ってきました。 ロウリーズ・ザ・プライムリブと春秋ユラリです。 ■ロウリーズ・ザ・プライムリブ 一番安いランチカット。サラダバーは野菜の種類が多くて良いです。 パルメザンチーズとか、いろんなオリーブオイルと…

特に載せたい料理もないので、お盆時期の血糖値を表にまとめてみました。 盆は実家と義実家に3泊帰省しました。 バーベキューしても妊婦だから酒が飲めないのはかなしい´д` ; 母乳のこともあるから産後すぐ飲めるわけでもないのかな。 普段買わないような高…

本当はシナモンロールが焼きたいんだけど、姫乃こさんのブログのレシピを参考に焼きたくて材料を取り寄せ中なため、低糖質なシナモンマフィンを焼いてみました。 これは結構おいしかったです。省略したけどグレーズもかけたら尚おいしいと思います。 参考に…

もしかしたらおいしいかもしれないと期待して初めて行ってみたお店が実際おいしいととても嬉しい。おいしいだけじゃなく更に静かで快適で、ランチによく行く店が１つ増えました。 私は鯛のアクアパッツァを食べ、夫は牛肉のカレー。サラダ付き。 野菜がいろ…

去年食べておいしかった唐揚げをまた食べるために一色海岸へ行きました。 うますぎて1皿で満足できず、もう1皿おかわりしました。 この日は食前血糖値も測る日だったのに、唐揚げに夢中で夕食前測定はすっかり忘れていた。 それに、食べはじめから2時間後に…

昼にタイ料理屋でガパオを食べる。この店は具が多くて、糖質コントロールしてる身には助かります。具が少なくて米ばっかり小麦ばっかりだと、食べる部分が少なくなってさみしいのです。 タピオカデザートは食べず、米は軽く3〜4口くらい食べました。（本当は…

ラカント 35g アーモンドパウダー 100g 重層 3g バター 37g サラダオイル 23g 卵 1コ で低糖質マフィンを作りました。 中にクリームチーズ＋パルスイート、パルスイートジャム、自作低糖チョコを入れた３種類でミニカップ12個分できた。 おいしかったけど油…