胎動はますます激しくなり、恥骨が痛かったり、 張りやすくなったり、膀胱が圧迫されたりで今日も出産が待ち遠しいです。 外食と家ごはん4食分です。 ■うどん屋 うどん食べたいけど…、うどんではなく湯葉根菜サラダと出し巻き卵をアラカルトで注文。 食べな…

3D/4Dエコーをとってきました。これで2回目です。 1回目は17週目のときで、2回目は29週目でした。 1回目の時は全身見えて、顔は横顔のみで宇宙人のようなかんじで、 2回目は顔中心に見ました。肉がついてむちっとしてて赤ちゃんらしくなっていました。あくび…

ある日の昼の会食で白米が出て、 食べないこともできたのだけど何となく全量食べてみました。 量は多分100gはあったと思います。 食事後はぶらぶら買い物してから2時間後血糖値を測ったら、122と出ました。 やっぱり量気をつけないと高くなりますね。 ↓最近…

黒毛和牛100%のパテのハンバーガー屋で外食昼ご飯。 肉がしっかり肉らしくて存在感があっておいしいです。 中身は、アボカド、パテ、チェダーチーズ、トマト、玉ねぎ、レタス、タルタル。 バンズは半分くらい食べ、ポテトは５本くらい食べました。 それと小…

朝は、糖質制限ゴマパン1個、ボタニカ糖質制限パン1個、アーモンドペースト、バター、ノンシュガーあんこ、豆乳1杯、トマト1個、冷凍ミックスベリー50gを食べ、 食事2時間後の血糖値は92。 昼は外食で、スープカレー（チキンとベジタブル）を食べて食事2時間…

昼にタイ料理屋でガパオを食べる。この店は具が多くて、糖質コントロールしてる身には助かります。具が少なくて米ばっかり小麦ばっかりだと、食べる部分が少なくなってさみしいのです。 タピオカデザートは食べず、米は軽く3〜4口くらい食べました。（本当は…