シズラー、タイ料理デリバリー

そろそろ準備しないとということでベビー用品を見にお台場へ。

昼は台場のシズラーでサラダバー食べました。

サラダ3回とって、トマトスープ、カフェラテ、

デザートも取ってきて完食はとてもムリだけど少し食べました。

今はなかなか食べられないトルティーヤチップスが食べられてうれしい。4枚くらいだけど…。あとクスクス（が入った総菜）もちょっと食べられてよかった。

食事2時間後血糖値は107。

　

　

この日の夜はタイ料理の出前をとりました。

トムヤムクンスープ、生春巻き、葉っぱに巻いてある豚肉串焼き。

食前血糖値は71、食事2時間後の血糖値は113。

週1回は行っているとあるとんかつ屋のいつものとんかつ。

毎回食後血糖値大丈夫なのに、ある日基準値を超えました。

食事2時間後の血糖値が129で、ちょっとオーバーしました。

食べてるものはいつもとほぼ同じでしたが、最後に米を4〜５箸分くらい食べたんです。いつも食べないのに。

多分その米食べたのが原因で高めの血糖値になったのかと…。

たまに基準オーバーするとすごく焦ります。